养生知识
电台里的阿尔茨海默病......
发布日期:2020-11-17

10月25日,何裕民教授做客上海新闻广播FM93.4《十万个为什么》节目。


在节目中,何教授以包容、轻松的学者心态,与大家零距离地探讨AD,以下为一些中心节选。

阿尔茨海默病

不必大惊小怪

记忆衰退伴随着年龄增长是难以避免的......


阿尔茨海默病有自己典型的临床症状:近期记忆丢失,方向感的丢失,情绪异常。


通过一定的检查方法或者量表才可确诊,无需过度反应,如果有所怀疑,可以直接去医院进行检查来确诊,不要徒增忧虑,给自己和家人过多压力。

主流测试方法

量表测试


基因测试


磁共振


国外眼底检查


区别于其他疾病,阿尔茨海默病主要是功能学和症状学的诊断,器质上的诊断比较受限。


“画钟测试”

这是MMSE量表中的一个核心题目


需他人指导,

1、在纸上画一个圆

2、将圆标为12等分,作为时刻度

3、他人选一个时间,画在表上


这个量表对方位、空间都有所考量,再结合出现的一些临床症状,可以作为确诊的考量。


根治未见,对症治疗

现在对于阿尔茨海默病,特效药和根治的治疗方案暂还未见。


那么何教授主张,控制基础病,延缓病程发展,减轻基础病对阿尔茨海默病的影响,从而达到治疗的目的。


比如糖尿病,阿尔茨海默病被称为“3型糖尿病”,就很好地说明了基础病和它的紧密联系。


高危因素

阿尔茨海默病并不是老年人的专利,那么处于信息洪流中的年轻人,就需要引以为戒,尽早调整。


精神状态:长期抑郁、焦躁

睡眠状态:长期失眠


如果出现了这两个因素,非常有可能加速病程的发展,甚至过早的出现临床症状。


“用脑”的讨论

用脑的多少不能单一的去看,何教授就分享了自己的调整方法。


让脑得到充分的休息,用脑时积极地动脑,该休息时全身心的休息,调整自己的状态和效率。


不要睡觉时还紧张地思考着昨天、今天、明天的事情,结果休息不足,又影响了明天的状态,形成了恶性循环。

相关新闻