这件事被用来检验健康真伪，但其实...

笔者曾听人说，睡得越香越沉才会打呼噜。也就是说，打呼噜其实是睡眠好的表现。然而事实真是如此？

打呼噜其实是睡眠呼吸暂停综合症，在男性群体中更为多见。因此种行为是睡眠中非常普遍的一种现象，所以绝大多数人并不以为然。

但恰恰相反的是，鼾症属于睡眠障碍最主要的表现之一，其发病率几乎占了整个睡眠障碍群体的一半！

睡觉习惯打鼾的人，表面上是在打鼾，实则为全身性缺氧，严重的会导致大脑缺氧，从而诱发心脑血管疾病发作！而一些较胖、脖子短粗的老年男性，更易患得此病。

长期打鼾，还容易出现高血压和心律失常。对大脑也会造成一定影响，表现症状为记忆力衰退、注意力无法集中、脾气易怒易燥等等。

鼾病的病因错综复杂，少数人是因为大脑的中枢神经系统发生了病变，而大多数人则是因为上呼吸道结构的不正常，或是咽喉部神经肌肉控制异常所导致。例如：鼻息肉、扁桃体增生、肥大等。

尤其提醒较为胖者，颈部脂肪的沉积会致使上呼吸到的口径缩小，气道变得容易阻塞！胸腹部脂肪的沉积，又会增加呼吸负荷。

因此，较为肥胖者，比起常人更难入睡或睡得安稳！除此以外，心理不快乐者，也易引起打鼾。比如常见于：抑郁症人群。

最后一类，属于本身病症人群，这类人在患病期间便会反应出打鼾症状。如：脑炎、脑肿瘤、颅内损伤等等。

打呼噜看似正常，其实在这背后也许隐藏了一些平时难以发现的病症。因此，尽管只是打鼾，但也不能够掉以轻心！

偶尔打鼾可能是累到，但长期以往，患者应立即引起重视，查明发作原因，针对性治疗，以便防止日后更严重的疾病爆发！