仲夏喝点它，癌症不找茬！

随着上海的解封，每个人都从大衣棉裤，变成了短袖短裤。从仲夏开始，气温日益升高，人体需要补充比平时更多的水分，同时人的心情也极易变得烦躁不堪，并伴随一些乏力、倦怠、厌食等症状的出现。

因此，在这个时节可以吃些有益健康的蔬果，维持正常的身体代谢，也为日常生活提供能量！说到这里，不得不提一下草莓。

草莓中含有丰富的抗癌有效成分，草莓胺和鞣酸。草莓胺可以在人体内产生抗毒作用，阻止癌细胞形成。而草莓中的鞣酸，进入体内，能够吸附和阻止致癌化学物质的吸收。

鼻咽癌、肺癌、喉癌等癌症患者，皆宜食用草莓。风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，食用草莓，也都能得到缓解。

草莓还可与其他食材同食，具有更丰富的营养。与山楂同食，可消食减肥，对消化不良具有一定的作用；与蜂蜜同食，又有补虚养血、润肺利肠、解毒抗癌的作用。

除此之外，将草莓榨汁喝，既能解暑，又是一杯美味的夏日饮品。下面推荐三款与草莓有关的果汁，既能消暑，还可抗癌！

01. 草莓汁

消肿抗癌、清火润肺

原料：

草莓20g

做法：

1.草莓用温淡盐水浸泡2分钟，冲洗干净；

2.放入榨汁机，加入适量凉白开，搅打成汁即可。

02. 草莓菠菜汁清热解毒、补益气血

原料：

草莓、葡萄各20g，菠菜50g

做法：

1.草莓、葡萄洗净，菠菜洗净微焯，切成小段；

2.将草莓、葡萄、菠菜小段放入榨汁机，加入适量凉白开，搅打成汁即可。

03. 草莓火龙果汁

抗癌抗炎、清热排毒

原料：

草莓50g，火龙果200g

做法：

1.草莓洗净，火龙果去皮，切小块；

2.将草莓和火龙果小块放入榨汁机，加入适量凉白开，搅打均匀后倒入杯中即可。